Alliance... » Manfaat dan Kunggulan dari Abon!

Bagi sebagian besar bahkan sebagian besar masyarakat Indonesia pasti sudah mengetahui apa itu abon. Bagi anda yang mungkin belum tahu, abon sendiri merupakan salah satu bahan makanan yang umumnya merupakan bahan olahan yang terbuat dari daging suwir halus. Meski banyak orang yang menyukai makanan ini, namun tidak banyak yang mengetahui manfaat dan keunggulan dari abon yang bisa didapatkan jika Anda memakannya.
Manfaat dan Keunggulan dari Abon
Bahan dasar daging ini kemudian diolah dengan menambahkan berbagai macam bumbu, kemudian digoreng hingga kering. Berikut ini adalah beberapa jenis daging yang biasa digunakan sebagai abon:
Daging sapi
Daging ayam
Daging Ikan Lele
daging ikan lele
Daging celeng atau babi
Dan beberapa jenis daging, karena pada dasarnya hampir semua daging dapat digunakan dan diolah menjadi abon.
Selain daging, ternyata tulang ikan juga bisa diolah menjadi abon. Tentunya hal ini dapat menekan biaya produksi, dan memberikan keuntungan lebih. Abon daging sendiri biasanya dibuang ke pasaran dalam bentuk kemasan, atau dalam bentuk curah dengan ciri khas rasa yang cenderung manis namun gurih, membuat abon menjadi makanan yang disukai hampir semua orang. Oleh karena itu, banyak sekali manfaat abon yang bisa diambil dan dijadikan camilan favorit bagi sebagian orang.
Abon sendiri ternyata memiliki banyak manfaat dan manfaat, terutama bagi manusia. Apa saja manfaat dan keunggulan abon? Berikut ini adalah beberapa manfaat dan keunggulan dari abon, antara lain:
1. Praktis dan ekonomis
Manfaat dan keunggulan abon yang pertama adalah merupakan produk olahan yang praktis, ekonomis dan tidak ribet. Abon biasanya dikemas dalam kemasan plastik atau botol, dan bisa langsung dikonsumsi, dengan atau tanpa nasi.
Oleh karena itu, abon sangat praktis, terutama bagi mereka yang tinggal di kamar kost, atau bagi mereka yang sedang melakukan perjalanan jauh, karena sangat praktis untuk asupan energi Anda. Abon juga merupakan makanan praktis yang banyak mengandung protein hewani untuk tubuh.
2. Lebih tahan lama
Abon juga memiliki umur simpan yang jauh lebih baik dibandingkan produk olahan lainnya. Selain itu, untuk menyimpan abonnya cukup ditaruh di suhu ruangan, tanpa perlu freezer, sehingga menjadi produk olahan yang sifatnya darurat, namun tetap bergizi tinggi.
3. Bisa jadi lauk yang bergizi
Selain bisa dimakan tanpa nasi, abon juga bisa menjadi lauk yang bergizi dan baik untuk kesehatan. Abon bisa Anda jadikan sebagai lauk saat sarapan. Dan yang paling penting, abon bisa Anda konsumsi tidak hanya untuk lauk nasi, tetapi Anda juga bisa mengonsumsi abon bersama dengan makanan lain selain nasi, seperti:
roti putih
Biskuit Malkist
Bubur ayam
Dan masih banyak bahan makanan lainnya, sesuai dengan kreasinya.
4. Baik untuk asupan energi
Meski memiliki bentuk fisik berserabut dan terlihat seperti camilan, namun jangan salah, abon memiliki kandungan energi yang dihitung dalam satuan kkal tinggi. Ini akan membantu Anda mengoptimalkan asupan energi Anda sepanjang hari, oleh karena itu, ada baiknya Anda mengonsumsi abon di pagi hari saat Anda sarapan, atau saat Anda merasa lapar, tetapi belum menemukan restoran atau rumah makan.
5. Menjaga rasa kenyang pada tubuh
Karena melalui proses penggorengan, abon juga mengandung lemak. Namun jangan takut, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, lemak ini tidak akan menyebabkan kegemukan, bahkan kandungan lemak dalam abon ini sangat baik untuk membentuk rasa kenyang pada tubuh.
6. Membantu pembentukan sel darah dalam tubuh
Manfaat lain dari abon adalah merupakan produk olahan yang berbahan dasar daging. Hampir semua produk olahan yang berbahan baku daging mempunyai kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan zat besi penting untuk melancarkan peredaran darah dan juga pembentukan sel darah. Dengan terpenuhinya asupan zat besi, peredaran darah dan pembentukan sel darah menjadi lebih optimal, yang dapat menghindari:
Gejala anemia
Kelelahan
Infeksi luka
7. Baik untuk kesehatan tulang
Abon juga mempunyai kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin D yang tinggi. Manfaat nutrisi ini tak lain adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Dengan mengkonsumsi abon, kesehatan tulang akan terjaga dengan baik dan bermanfaat untuk :
Mencegah pengeroposan tulang.
Menjaga struktur tulang.
Memperbaiki posisi tulang.
Mengoptimalkan fungsi pertumbuhan tulang.
8. Menjaga daya tahan dan kekebalan tubuh
Bahan dasar daging yang diolah menjadi abon, baik daging merah maupun daging ikan, mengandung selenium yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini akan bermanfaat karena dapat menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit dan membuat Anda selalu bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
9. Pertahankan fokus dan konsentrasi
Dengan mengkonsumsi abon, maka peredaran darah dalam tubuh akan menjadi lebih lancar. Peredaran darah yang lancar dalam tubuh ini dapat menghasilkan suplai darah dan oksigen yang lebih optimal ke organ-organ tubuh, termasuk otak, yang dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus.
10. Baik untuk kesehatan jantung
Abon juga mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Dengan suplai darah yang lancar dan optimal, kesehatan jantung akan terjaga dengan baik, dan dapat mencegah berbagai macam gangguan kesehatan jantung, seperti penyakit jantung koroner dan gagal jantung.
11. Dapat mengatur produksi hormon
Manfaat lain dari abon adalah kandungan protein dalam abon juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Protein dapat membantu tubuh dalam memproduksi dan menyeimbangkan kadar hormon dan juga produksi hormon dalam tubuh. Jika kadar hormon tidak dijaga dengan baik, tubuh akan mengalami banyak masalah kesehatan.
12. Baik untuk perkembangan dan pembentukan otot
Selain dapat mengatur produksi dan keseimbangan hormon, kandungan protein dalam abon dapat membantu proses perkembangan dan pembentukan otot, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet khusus untuk menambah massa otot.
Itulah 12 manfaat dan keunggulan dari abon yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hampir semua jenis abon yang ada di pasaran memiliki manfaat yang sama. Manfaat tersebut bisa lebih optimal bila dipadukan dengan pola hidup sehat setiap hari. Untuk memastikan abon yang kamu konsumsi sehat, kamu bisa membuatnya sendiri menggunakan mesin pembuat abon. Dengan mesin ini, proses membuat abon menjadi lebih mudah dan tidak mengeluarkan banyak tenaga.